""In het diepste verdriet schuilt ook het zaadje van hoop — klein, maar klaar om te groeien zodra je er ruimte voor maakt."
Rouwverwerking is het emotionele proces van het omgaan met verlies, zoals het overlijden van een dierbare, het einde van een relatie, of verlies van gezondheid of werk.
Dit proces helpt om het verlies te erkennen, emoties te doorleven en langzaam weer grip te krijgen op het leven.
​
Rouwverwerking helpt bij:
• Het toelaten en verwerken van verdriet.
• Verminderen van gevoelens van schuld, boosheid of leegte.
• Leren omgaan met veranderingen in het dagelijks leven.
• Herstellen van emotionele balans.
• Vinden van nieuwe zingeving.
• Verbeteren van slaap en concentratie.
• Opbouwen van veerkracht en acceptatie.
"Laat los wat je vasthoudt en voel de ruimte om opnieuw te beginnen."
Access Bars is een energetische behandelmethode waarbij 32 punten op het hoofd zacht worden aangeraakt. Deze punten zijn verbonden met opgeslagen gedachten, emoties en overtuigingen.
Het doel van Access Bars is om stress, angst en blokkades los te laten en meer rust, helderheid en ontspanning te ervaren.
​
Access Bars helpt bij:
• Stressvermindering.
• Meer ontspanning.
• Beter slapen.
• Loslaten van beperkende gedachten en overtuigingen.
• Verbeterde focus en helderheid.
• Vermindering van angst en onrust.
• Meer innerlijke rust en balans.
• Versterken van het zelfvertrouwen.
" Wanneer verborgen verbanden zichtbaar worden, kan de liefde weer stromen."
​
Familieopstelling is een therapeutische methode waarbij je inzicht krijgt in onbewuste patronen en dynamieken binnen je familie of systeem van herkomst. Het laat zien hoe deze invloed hebben op je leven, relaties en keuzes.
​
Een Familieopstelling helpt bij:
• Inzicht krijgen in familie- en relatieproblemen.
• Doorbreken van terugkerende patronen.
• Verwerken van familieverstrikkingen of trauma’s.
• Verbeteren van zelfbeeld en zelfvertrouwen.
• Begrijpen van onverklaarbare emoties of gedrag.
• Loslaten van blokkades of gevoelens van schuld.
• Vergroten van innerlijke rust en balans.
"In een kring van vrouwen vinden we verbinding, groei & zachtheid."
Gun jezelf twee avonden helemaal voor jou. In mijn vrouwencirkels komen we samen in een warme en veilige setting om te verbinden, te delen en te verdiepen. Deze cirkels staan in het teken van de chakra’s en het innerlijk kind. Krachtige thema’s die je helpen om dichter bij jezelf te komen en oude patronen liefdevol los te laten. Je hoeft niets kunnen of te presteren; alleen aanwezig zijn is al genoeg. Samen creëren we een plek waar je mag ontspannen, voelen en ervaren.
​​​
Voel je welkom en geef jezelf dit cadeau van verbinding en zachtheid.
​
De data van de vrouwencirkels zijn te vinden op: hipsy.nl of op mijn insta account.
​
​
"Door te voelen, vind je de weg naar heling."
Trauma verwerking is het proces waarbij iemand leert om te gaan met ingrijpende gebeurtenissen uit het verleden.
Het doel is om de emotionele lading te verminderen, grip te krijgen op de ervaring en weer balans te vinden in het dagelijks leven.
​
Trauma verwerking helpt bij:
• Verminderen van angst, stress en paniek.
• Verwerken van nare herinneringen.
• Verbeteren van slaap en concentratie.
• Herstellen van zelfvertrouwen en veiligheid.
• Doorbreken van negatieve gedragspatronen.
• Verbeteren van relaties en sociale interacties.
• Vergroten van emotionele veerkracht en stabiliteit.
"Echte verandering begint van binnen en straalt daarna naar buiten."
Transformatief coachen is een coachingsvorm die gericht is op diepgaande, blijvende verandering in denken, voelen en gedrag. Het helpt mensen bewust te worden van belemmerende patronen en stimuleert persoonlijke groei vanuit eigen kracht en inzichten.
​
Transformatief coachen helpt bij:
• Doorbreken van oude patronen en overtuigingen.
• Versterken van zelfbewustzijn.
• Vergroten van veerkracht en zelfvertrouwen.
• Persoonlijke en professionele groei.
• Beter omgaan met emoties en stress.
• Verbeteren van relaties (privé of werk).
• Meer richting en zingeving in het leven.
' De weg naar vrijheid begint met het ontwaken van jouw energie."
Een Kundalini Flow Activatie is een zachte, maar krachtige methode om je levensenergie weer in beweging te brengen. Tijdens een sessie wordt je lichaam op een natuurlijke manier uitgenodigd om spanning en blokkades los te laten, waardoor jouw levensenergie vrijer kan stromen. Dit kan zorgen voor meer balans, ontspanning, helderheid en vitaliteit.
​
Iedere ervaring is uniek: sommige mensen voelen diepe rust of emoties die verwerkt mogen worden, terwijl anderen juist meer energie en inspiratie ervaren. De activatie werkt op zowel fysiek, emotioneel, mentaal als energetisch niveau, Het kan je helpen bij thema’s zoals stress, vermoeidheid, persoonlijke groei of het doorbreken van patronen die je niet meer dienen.
​
Een sessie kan individueel plaatsvinden, waarbij er alle ruimte is voor persoonlijke begeleiding en aandacht. Daarnaast bied ik ook groepssessies aan. In een groep ontstaat vaak een bijzondere, verbindende energie waarin je elkaar kunt versterken en inspireren, terwijl iedereen zijn of haar eigen proces doorloopt.
​
Of je nu op zoek bent naar meer rust, veerkracht of een diepere verbinding met jezelf, Kundalini Flow Activatie kan je helpen om weer in contact te komen met je innerlijke kracht en levensenergie.
"Elke emotie die je durft te voelen, brengt je dichter bij jezelf."
In het leven komen we allemaal momenten tegen waarop emoties en gebeurtenissen ons uit balans kunnen brengen. Soms voel je je onzeker, verdrietig, boos of juist overprikkelde en weet je even niet goed hoe je hiermee om kunt gaan. Sociaal-emotionele begeleiding biedt een veilige plek om stil te staan bij wat er in je leeft en samen te onderzoeken wat je nodig hebt om weer stevig en met vertrouwen verder te kunnen.
​
Voor jongeren kan dit bijvoorbeeld gaan over thema’s als zelfvertrouwen, vriendschappen, prestatiedruk, rouw, faalangst of het omgaan met emoties.
Bij volwassenen kan het gaan om persoonlijke vraagstukken, stress, verlies, overbelasting of het gevoel even vast te lopen in het leven.
​
Tijdens de begeleiding kijken we samen naar jouw gevoelens, gedachten en gedrag en ontdekken we stap voor stap hoe je meer rust, veerkracht en balans kunt ervaren. Het is geen kant-en-klaar traject, maar maatwerk, afgestemd op wie jij bent en wat jij nodig hebt.
​